SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • Wzdecia,baki podczas lekkiego masowania.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ponieważ może powodować wzdęcia? pewnie dlatego..... rozumiem, ale biorąc pod uwagę samą wartość odżywczą,przy diecie na masę, co z mlekiem? z umiarem? bo w większości przypadków widzę żeby wycinać mleko, czy można wiedzieć jaki jest powód?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2012-06-14 13:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Codziennie, Saidko zapomniałam wpisać.. A mam pytanie, jak ja mam problem z tyłem,czy można dodać jakieś cwiczenia aby wymodelować tył ...wiem,że na to trzeba czasu...ale pod koniec sierpnia jadę na wakacje życia i chciałabym się "lepiej"prezentować ...

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 21:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Turbo Jet z Treca + SAW z treca

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Xpand xtreme pump i kilka róznych amino i odzywek białkowych 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Mam już kupione te co w temacie tylko pytanie czy można łączyć 9.POZIOM BF% :16,8% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2012-06-15 11:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening smołowa

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    niestety nie dysponuję skrzynią. Czy można te przysiady wykonywać na zwykłem ławeczce do wyciskania ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6248 Data: 2012-06-15 20:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - poprawki, porady.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziekuje, a wiesz moze, czy mozna w uderzanych dzienniki zakladac?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2012-06-15 22:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odpowiedzi. Miałem na myśli czy mozna brać testosteron i ćwiczyć siłowo + ćwiczyć areobowo po treningu przek ok.30 minut aby spalić tłuszcz? Dieta wtedy zawierałaby tylko węglowodany i białko a byłby dość ograniczona w tłuszcze,aby zdobyć mase bez tłuszczu? Pozdrawiam,z góry dzięki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2012-06-15 23:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No-Shotgun zabroniony?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wrócę do tematu bo widzę że ktoś tutaj się nie zna.. i wpakował bym się w niezłe g****. Wysłałem pytanie do komisji antydopingowej czy można brać NO-SHOTGUNA dostałem odpowiedź że nie... Bo są pochodne adrelaniny dziękuję . Amerykańskie firmy nie mają obowiązku wypisywać całego składu na etykiecie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2012-06-17 00:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena ćwiczeń amatora.

    Post
    Trening w domu

    [...] schodząc do połowy tylko. Takie jak tutaj: (on się chyba zbytnio buja i trochę za szybko robi opuszczanie, prawda?) http://www.youtube.com/watch?v=wFA8XZ_PcHM I pytam, czy można zastąpić tym negatywy, bo mnie z nimi coś weźmie :) Może po prostu źle się wyraziłem, przez to źle mnie zrozumieliście :P Zmieniony przez - Wizygran w dniu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2012-06-17 14:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużo węgłowodanów. Nerkowce są zarombiste w smaku, ale nie w Twojej obecnej michie. %-) Zrób sobie sałatkę, ja podawałam przepis. http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s21.html Tylko zamiast majonezu możesz zrobić z olejem/oliwą no i w ramach dozwolonego WW dorzuć trochę śliwek suszonych, i/lub [...]

    Odpowiedzi: 1123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-19 02:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale chodzi mi chodzi tez o polepszenie produkcji hormonu wzrostu, czy mozna liczyc na to biorac gh turbo?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2012-06-21 13:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na początek dla sprintera

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakieś firmy Mniej więcej ile to miesięcznie bd kosztować i to bierze sie cyklicznie czy można cały czas?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2012-06-21 22:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemano, czy mozna powiedziec cos zlego na temat mięsa, chodzi mi o faszerowanie antybiotykami i inne historie. Co sadzicie na ten temat?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 22:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypukłe plecy, garbienie się

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jakie ćwiczenia mogłyby wzmocnić mięśnie grzbietu? Czy można garbienie się całkowicie wyeliminować?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2012-06-23 19:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardo sie poce ;(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    snorlax a orientujesz sie czy mozna taki anditral stosowac na plerki? co prawda nie poce sie jakos super mocno ale niestety auto bez klimy i plecy troche morke jak sie gdzieś dalej pojedzie, a zimny łokieć nie pomaga \-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 2012-06-24 13:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modyfikacja FBW, 2 ćwiczenia na jedną partię

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chciałem dodawać nowego wątku, by nie wklejac ponownie informacji o swoim treningu, natomiast mam pytanie. Często się mówi, by chodzić np. na basen, który daje mięśniom odpoczynek i rozlużnienie. Zastanawiam się, czy można w taki sam sposób traktowac pompki w dni nietreningowe, które to pompki chyba nie są dla organizmu ciężkim ćwiczeniem ? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2012-06-25 13:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niech Ci zleci badanie USG jader i najadrzy razem z doplerem.Jak to wyjdzie dobrze dalej bedziesz drażył.Panowie takie pytanko poza tematem.Dlaczego nie moge pisać dlugiego posta tylko pokazuje mi sie jakaś tabelka i aby kontynuować musze pisać nowego.Czy mozna cos z tym zrobić? Marcel poniekad masz racje.ADHD przy dobrym zdiagnozowani, dobrze [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 12992 Data: 2012-06-26 09:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupiłem: -Anabolic Amino 5500 mega caps (400caps) -NitroBolon-II (550g) -AAKG 1250extreme mega caps (120caps) Nie wiem czy można to połączyć wszystko za jednym razem, zebym nie kopnąl w kalndarz. Prosze o pomoc :-) Po pierwsze to kup do tego mono, jeśli chcesz robić masę. Jeśli redukować możnaby zostawić, chociaż 550g nitro II to i tak mało. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2012-06-26 11:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze suple.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok,dzięki coś wybiorę ... Czy można mieszać MA+białko ?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3888 Data: 2012-06-27 22:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A więc lepiej nie brać czy można jeszcze spróbować ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2012-06-28 13:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omlet z białkiem Dymatize

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no ja tak samo robię z kakaem ale pytam czy można dodać białko dla większej bomby proteinowej :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2012-06-28 22:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)